夜の過ごし方

朝、服が決まらない。朝ご飯の準備もできていない。そんな慌ただしい朝を変えたくて、前日にできる準備を済ませることに。自分のためのコーヒータイムをつくり、朝のイライラが減った体験を紹介します。

はじめに ― 夜の静けさと向き合う時間こんにちわ　順ちゃんです。突然ですが夜、ベッドに入っても頭の中がざわざわして、なかなか眠れないことってありませんか？実は私も以前はそうでした。スマホを握ったまま、彼からの連絡を待ったり、明日のことを考え...