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こんにちは、順ちゃんです。
みなさん、寝るときって何を着ていますか？
私はずっと、寝巻きなんて何でもいいと思っていました。
着古したTシャツにスウェット。部屋着の延長で、そのまま寝ることも。
ところが、眠りが気になるようになってから、寝巻きのちょっとした不快感が気になり始めました。
ウエストが苦しい。寝返りを打つと服が引っ張られる。シーツとの摩擦で体が動かしにくい。
「寝巻きって、こんなに気になるものだった？」
今回は、私がパジャマを見直して気づいたことと、次に選ぶなら気になる商品を紹介します。
ウエストが苦しくてワンピース型にしてみた
最初に気になったのはウエストの締め付けでした。
起きているときは平気なのに、横になるとゴムが気になるんです。
それなら、ウエストのないワンピース型にすればいい！
そう思って着てみたものの、今度は寝返りを打つたびに裾が上がって、脚が出てしまう。
なんだか落ち着きません。
じゃあ、ウエストが緩いパンツなら？
今度は寝ている間にずれてしまいました。
締め付けがなければいい、という単純な話でもなかったんです。
意外なストレスは、寝返りとシーツの摩擦
いろいろ試して気づいたのが、寝巻きとシーツの摩擦でした。
寝返りを打とうとすると、服がシーツに引っかかるような感じがする。
体を動かしたいのに、寝巻きだけがついてこない。
ほんの少しのことですが、夜中に何度も気になるとストレスになります。
それまでは寝具ばかり気にしていたけれど、パジャマの素材や形も見直してみようと思いました。
ツルツルしたシルクなら解決する？
摩擦が気になるなら、シルクのような滑らかな素材がいいのかな？
そんなことも考えました。
でも、私は横向きで寝ることもあります。
滑りやすければ何でもいい、というわけではなさそうです。
それに、パジャマは毎日使うもの。洗濯のしやすさも大切ですよね。
高価な素材だからいいと決める前に、自分が何を不快に感じているのかを考えることにしました。
素材と袖丈・パンツ丈を変えてみた
最終的に私が見直したのは、3つです。
- 素材： シーツとの引っかかりが気になりにくい、さらっとした生地
- 袖丈： 動きやすく、暑さに合わせて調節しやすい長さ
- パンツ丈： 寝返りを打っても、ずれやめくれが気になりにくい長さ
特に夏のさらっとした生地は、私には合っていました。
以前より寝返りのときのストレスが減ったように感じています。
でも、冬になれば寒さも気になります。
結局、季節や自分の体に合わせて選ぶことが大切なのかもしれません。
パジャマ選びで確認したい5つのこと
今回の経験から、私が気をつけたいと思ったのは次の5つです。
| 確認すること | 選ぶときのポイント |
|---|---|
| ウエスト | 締め付けすぎず、ずれにくい |
| 素材 | 肌触りとシーツとの摩擦 |
| サイズ | 寝返りのときに突っ張らない |
| 袖・パンツ丈 | めくれやずれが気にならない |
| お手入れ | 日常的に洗濯しやすい |
特に気をつけたいのがサイズ。
「ゆったり」と書いてあっても、自分にとって着心地がいいとは限りません。
商品を選ぶときは、サイズ表や購入者の口コミも確認したいところです。
次に選ぶなら気になるパジャマ3つ
寝巻きを見直すようになってから、いろいろなパジャマが気になるようになりました。
今回は、素材・ウエスト周り・機能性という3つの視点で選んでみました。
※ここから紹介する3商品は、私が実際に着用したものではありません。販売ページに掲載された仕様をもとに比較しています。
① 素材を重視するなら｜ON NISHIKI 綿100％ダブルガーゼパジャマ
まず気になったのが、綿100％のダブルガーゼパジャマ。
長袖・長ズボンの上下セットで、前開きタイプです。
サイズはMから3Lまで展開されています。
私が気になったのは、やっぱり素材。
シーツとの摩擦が気になるようになってからは、パジャマの肌触りにも目が向くようになりました。
ダブルガーゼは柔らかな風合いが特徴ですが、寝返りのしやすさは生地だけでなく、サイズや寝具との組み合わせでも変わります。
また、綿素材は洗濯後のシワや乾きやすさも気になるところ。
こんな人が比較候補にしやすい商品
- 化学繊維より綿素材を選びたい
- 肌触りを重視したい
- 長袖・長ズボンのパジャマを探している
購入前には、サイズ表と洗濯方法を確認したいですね。
▶ ON NISHIKI ダブルガーゼパジャマの商品情報を見る
② ウエスト周りが気になるなら｜aimerfeel 腹巻付きワッフル上下セット
ウエストの締め付けで失敗した私が気になったのが、こちら。
パンツに腹巻き部分が一体になった、ワッフル素材の上下セットです。
長袖トップスとロングパンツの組み合わせで、袖口と足首にはリブが付いています。
ウエストをゴムだけで支えるタイプとは着用感が違いそうなので、比較候補に入れました。
ただ、腹巻き部分があるから必ず楽というわけではありません。
私は締め付けが気になるタイプなので、腹巻き部分のフィット感は特に確認したいところです。
こんな人が比較候補にしやすい商品
- ウエストのゴムが気になる
- お腹周りの冷えも気になる
- 袖口や裾のめくれが気になる
サイズはS・M・L。生地はポリエステル、レーヨン、ポリウレタンを使用しています。
▶ aimerfeel 腹巻付きワッフル上下セットの商品情報を見る
③ 機能性も重視するなら｜ReD ぐっすりパジャマ上下セット
最後は、一般医療機器として販売されているReDのリカバリーウェア。
男女兼用の長袖パジャマ上下セットです。
販売元は、特殊な繊維を使用した血行促進・疲労回復を特徴として紹介しています。
パジャマにそこまで機能があるの？と、気になりました。
ただし、こうした機能と「寝返りのしやすさ」は別の話。
このパジャマに替えれば寝返りの悩みが解決する、とまでは言えません。
私なら、素材やサイズだけでなく、価格と機能の両方を比較して判断します。
こんな人が比較候補にしやすい商品
- リカバリーウェアに興味がある
- 一般医療機器としての機能を重視したい
- 普段のパジャマより予算をかけて選びたい
3つを比べて、私ならどう選ぶ？
| 重視すること | 比較したい商品 |
|---|---|
| 綿素材と肌触り | ON NISHIKI |
| ウエスト周りの着用感 | aimerfeel |
| 血行促進などの機能性 | ReD |
この3つは、どれが一番優れているかという比較ではありません。
選ぶ理由がそれぞれ違います。
今の私なら、まずウエストが苦しくないか、寝返りで服が引っ張られないかを重視します。
高い商品でも、自分に合わなければ結局着なくなってしまいますから。
購入者の口コミを見るときも、星の数だけではなく、サイズ感や生地の厚さ、洗濯後の状態を確認したいと思っています。
価格や在庫、クーポンの条件は変わるので、最新の情報は各販売ページで確認してください。
まとめ｜寝巻きなんて何でもいい、と思っていたけれど
以前の私は、寝巻きにお金をかけるなんてもったいないと思っていました。
でも、ウエストの締め付けや寝返りのしにくさが気になり始めて、その考えが少し変わりました。
ワンピース型で失敗したり、緩いパンツがずれたり。
いろいろ試して、ようやく気づいたのは、自分が寝るときに何を不快に感じているのかを知ることでした。
パジャマを替えれば必ずよく眠れる、というわけではありません。
それでも、毎晩身につけるものだから、着心地を見直す価値はあると思います。
今夜、いつもの寝巻きで横になったとき、ウエストや袖、裾が気にならないか確認してみませんか？
パジャマ以外の睡眠グッズも探してみる
寝返りのしにくさが気になると、パジャマだけでなく、枕や寝具との組み合わせも考えたくなります。
「ねむりひつじの備忘録」では、寝具・パジャマ・寝室環境など、眠るときの悩みに合わせて商品をまとめています。
それではまた、順ちゃんでした。
