2026-10

寝返りしにくいのはパジャマのせい？50代の私が寝巻きを見直した話

寝返りするとパジャマが引っ張られる、ウエストが苦しい。50代の私が寝巻きの素材や丈を見直した体験談。綿100％ガーゼ、腹巻付き、リカバリーウェアの3商品も比較します。

試してみた

50代の髪の悩みは白髪だけじゃない！うねり・ツヤ不足と夜のヘアケア

50代の髪は白髪だけでなく、うねりや広がりも気になる。硬い髪の私が実際に使ったビオルチア生クリームシャンプーの感想と、ロングヘアの摩擦対策に役立つシルクナイトキャップの選び方を紹介します。

眠りと朝のヒント