眠れない

PR｜この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。こんにちは、順ちゃんです。アイマスクって、探し始めるとかなり種類があります。遮光タイプ。立体タイプ。温かくなるタイプ。シルクっぽいもの。プレゼント向けのかわいいもの・・正直、「結局どれを...

こんにちは。最近、「眠りが浅くなったなあ」と痛感している順ちゃんです。私、最近は夜中にふと目が覚めることが増えました。トイレに行きたくなる日もあれば、仕事のことを思い出して急に頭が動き始める日もあります。一度目が覚めると、「早く寝ないと、明...

はじめに ― 夜の静けさと向き合う時間こんにちわ　順ちゃんです。突然ですが夜、ベッドに入っても頭の中がざわざわして、なかなか眠れないことってありませんか？実は私も以前はそうでした。スマホを握ったまま、彼からの連絡を待ったり、明日のことを考え...