満たす

眠りと朝のヒント

50代のアイマスク選び|普段使い・自分へのご褒美・贈り物ならどれ?

PR|この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。こんにちは、順ちゃんです。アイマスクって、探し始めるとかなり種類があります。遮光タイプ。立体タイプ。温かくなるタイプ。シルクっぽいもの。プレゼント向けのかわいいもの・・正直、「結局どれを...
眠りと朝のヒント

夜に【自分を満たす習慣】が朝を変える!

はじめに ― 夜の静けさと向き合う時間こんにちわ 順ちゃんです。突然ですが夜、ベッドに入っても頭の中がざわざわして、なかなか眠れないことってありませんか?実は私も以前はそうでした。スマホを握ったまま、彼からの連絡を待ったり、明日のことを考え...
順ちゃんの日常

「最近、鏡を見るのがちょっと怖い…」そんな気持ちありませんか?

こんにちわ 順ちゃんです。ホント今回のタイトル通りなのですが 40代を過ぎてから、肌の乾燥やくすみが気になり始め、シャワー後に肌が突っ張る感覚や、朝 鏡を見るのがちょっと怖い・・。私自身もそうでした。仕事や家事に追われ、毎晩の入浴は「とにか...