試してみた 21時に寝たのに起きられない｜耳たぶカイロは枕に旅立った
春眠暁を覚えず。これ、春は眠いって意味だっけ。とにかく最近、朝がだるい。ちゃんと寝たはずなのに、起きる気がしない。目は覚めているのに、体がまったく起きる気にならない。昨日もそんな朝だった。これはきっと睡眠不足なのかもしれない。そうだ、最近仕...
朝が変わる
試してみた 
順ちゃんの日常 【3つの工夫】夜中に後悔しない！漫画・スマホとの付き合い方
こんにちわ。順ちゃんです最近よく夜の時間を“ぽい活”にあてようと思っていたのに、気づけば漫画を読み漁っていました。現実逃避まっしぐら。最近は逆転劇系が好きなのでついつい読んでしまう。「ちょっとこの話まで」「おススメに出ていた無料話だけ」のつ...
眠りと朝のヒント アイマスクの素材はどれがいい？シルク・コットン・温冷タイプの違い
アイマスクは素材やタイプによって何が違う？シルク・コットン・ポリエステルの特徴と、温熱・冷却・温冷兼用タイプの選び方を解説。肌触りやお手入れ、使用時の注意点も紹介します。
眠りと朝のヒント 寝室の小さな光が気になる？アイマスクの選び方と使って感じたこと
寝室の小さな光が気になる方へ。アイマスクを実際に使って感じたことや、遮光性・締め付け・寝返りのしやすさなど、選ぶときの3つのポイントを紹介します。
眠りと朝のヒント 夜に【自分を満たす習慣】が朝を変える！
はじめに ― 夜の静けさと向き合う時間こんにちわ 順ちゃんです。突然ですが夜、ベッドに入っても頭の中がざわざわして、なかなか眠れないことってありませんか？実は私も以前はそうでした。スマホを握ったまま、彼からの連絡を待ったり、明日のことを考え...
順ちゃんの日常 「最近、鏡を見るのがちょっと怖い…」そんな気持ちありませんか？
こんにちわ 順ちゃんです。ホント今回のタイトル通りなのですが 40代を過ぎてから、肌の乾燥やくすみが気になり始め、シャワー後に肌が突っ張る感覚や、朝 鏡を見るのがちょっと怖い・・。私自身もそうでした。仕事や家事に追われ、毎晩の入浴は「とにか...