眠りと朝のヒント 50代のアイマスク選び｜普段使い・自分へのご褒美・贈り物ならどれ？
アイマスクを用途別に3商品比較。普段使いの立体タイプ、充電式ホットアイマスク、プレゼント向け温熱タイプを紹介します。特徴や価格、サイズ、口コミなど購入前に確認したいポイントも解説。
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試してみた 21時に寝たのに起きられない｜耳たぶカイロは枕に旅立った
春眠暁を覚えず。これ、春は眠いって意味だっけ。とにかく最近、朝がだるい。ちゃんと寝たはずなのに、起きる気がしない。目は覚めているのに、体がまったく起きる気にならない。昨日もそんな朝だった。これはきっと睡眠不足なのかもしれない。そうだ、最近仕...
眠りと朝のヒント アイマスクの素材はどれがいい？シルク・コットン・温冷タイプの違い
アイマスクは素材やタイプによって何が違う？シルク・コットン・ポリエステルの特徴と、温熱・冷却・温冷兼用タイプの選び方を解説。肌触りやお手入れ、使用時の注意点も紹介します。
眠りと朝のヒント 知らなかった！〇〇神経を整えて【眠れる体】を育てるナイトルーティン５選
こんにちわ 順ちゃんです。早速ですが最近、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める…そんな経験はありませんか？ ふと夜中に目が覚めてしまう。原因がいくつかありますが 自律神経が原因かも。「自律神経を整えると眠りやすくなる」と聞いたことはありますか...
順ちゃんの日常 「最近、鏡を見るのがちょっと怖い…」そんな気持ちありませんか？
こんにちわ 順ちゃんです。ホント今回のタイトル通りなのですが 40代を過ぎてから、肌の乾燥やくすみが気になり始め、シャワー後に肌が突っ張る感覚や、朝 鏡を見るのがちょっと怖い・・。私自身もそうでした。仕事や家事に追われ、毎晩の入浴は「とにか...