アイマスク

アイマスクを用途別に3商品比較。普段使いの立体タイプ、充電式ホットアイマスク、プレゼント向け温熱タイプを紹介します。特徴や価格、サイズ、口コミなど購入前に確認したいポイントも解説。

夜中に目が覚めて、なかなか眠れない。そんなとき50代の私が実践している5つの工夫を紹介します。スマホや室温、アイマスクの使い方、眠れないときの気持ちの切り替え方を実体験からまとめました。

アイマスクは素材やタイプによって何が違う？シルク・コットン・ポリエステルの特徴と、温熱・冷却・温冷兼用タイプの選び方を解説。肌触りやお手入れ、使用時の注意点も紹介します。

寝室の小さな光が気になる方へ。アイマスクを実際に使って感じたことや、遮光性・締め付け・寝返りのしやすさなど、選ぶときの3つのポイントを紹介します。